Informações Básicas | |
Nome do produto | Bebida L-Carnitina |
Outros nomes | CarnitinaBebida |
Nota | Qualidade alimentar |
Aparência | Líquido, rotulado como os requisitos dos clientes |
Prazo de validade | 1-2 anos, sujeito às condições de armazenamento |
Embalagem | Frasco de líquido oral, frascos, gotas e bolsa. |
Doença | Conservar em recipientes herméticos, em baixa temperatura e protegidos da luz. |
Descrição
A L-carnitina é um aminoácido produzido pelo corpo que também é encontrado em alimentos e suplementos. Alguns estudos sugerem que pode oferecer alguns benefícios à saúde, incluindo aumento da perda de peso, melhora da função cerebral e muito mais.
A L-carnitina é um derivado de aminoácido natural que costuma ser tomado como suplemento. É usado para perda de peso e pode ter impacto na função cerebral.
Algumas pessoas tomam suplementos de lactoferrina por seus supostos benefícios antioxidantes e antiinflamatórios.
Função
A L-carnitina é um nutriente e suplemento dietético. Desempenha um papel crucial na produção de energia, transportando ácidos graxos para as mitocôndrias das células.
L-carnitina é a forma biologicamente ativa padrão de carnitina, encontrada no corpo, nos alimentos e na maioria dos suplementos. Aqui estão vários outros tipos de carnitina:
D-carnitina: Foi demonstrado que esta forma inativa reduz os níveis sanguíneos de carnitina e aumenta o acúmulo de gordura, levando à inflamação do fígado e ao estresse oxidativo.
Acetil-L-carnitina: Muitas vezes chamada de ALCAR, esta é possivelmente a forma mais eficaz para o seu cérebro. Estudos sugerem que pode beneficiar pessoas com doenças neurodegenerativas.
Propionil-L-carnitina: Esta forma é adequada para problemas circulatórios, como doenças vasculares periféricas e hipertensão. De acordo com algumas pesquisas mais antigas, pode aumentar a produção de óxido nítrico, o que melhora o fluxo sanguíneo.
L-carnitina L-tartarato: É comumente adicionado a suplementos esportivos devido à sua rápida taxa de absorção. Pode ajudar na dor muscular e na recuperação durante o exercício.
Para a maioria das pessoas, a acetil-L-carnitina e a L-carnitina parecem ser as mais eficazes para uso geral. No entanto, você deve sempre escolher o formulário que melhor atenda às suas necessidades e objetivos pessoais.
A L-carnitina pode beneficiar a função cerebral.
Algumas pesquisas sugerem que a forma acetil, acetil-L-carnitina (ALCAR), pode ajudar a prevenir o declínio mental relacionado à idade e melhorar os marcadores de aprendizagem.
Mais alguns benefícios à saúde foram associados aos suplementos de L-carnitina.
Saúde do coração
Alguns estudos demonstram que a L-carnitina pode beneficiar vários aspectos da saúde cardíaca.
Desempenho do exercício
As evidências são contraditórias quando se trata dos efeitos da L-carnitina no desempenho esportivo, mas ela pode oferecer alguns benefícios.
A L-carnitina pode beneficiar:
Recuperação: Pode melhorar a recuperação do exercício.
Fornecimento de oxigênio muscular: Pode aumentar o fornecimento de oxigênio aos músculos.
Vigor: Pode aumentar o fluxo sanguíneo e a produção de óxido nítrico, ajudando a retardar o desconforto e reduzir a fadiga.
Dor muscular: pode reduzir a dor muscular após o exercício.
Produção de glóbulos vermelhos: Pode aumentar a produção de glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio por todo o corpo e músculos.
Desempenho: Pode melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade quando tomado 60 a 90 minutos antes do treino.
Diabetes tipo 2
A L-carnitina pode ser benéfica para pessoas com diabetes tipo 2.
Depressão
Algumas pesquisas sugerem que a L-carnitina pode ser benéfica para o tratamento da depressão.
Por Rudy Mawer, MSc, CISSN e Rachael Ajmera, MS, RD
Aplicativos
1. Grupo de perda de peso
2. Grupos de condicionamento físico
3. Vegetariano
4. Embriaguez crônica
5. Fadiga crônica