Breve descrição:
Fibra, pó rico em fibras, bebidas de fibra solúvel em água, bebidas de frutas e fibras vegetais.
Bolsa plana com vedação de três lados, bolsa plana com borda arredondada, barril e barril de plástico estão disponíveis.
| Informações Básicas | |
| Nome do produto | Fibra dietética em pó |
| Outros nomes | Fibra, pó rico em fibras, bebidas de fibra solúvel em água, bebidas de frutas e fibras vegetais. |
| Nota | Qualidade alimentar |
| Aparência | Pó Bolsa plana com vedação de três lados, bolsa plana com borda arredondada, barril e barril de plástico estão disponíveis. |
| Prazo de validade | 2-3 anos, sujeito às condições de armazenamento |
| Embalagem | Como os requisitos dos clientes |
| Doença | Conservar em recipientes hermeticamente fechados, protegidos da luz. |
Descrição
A fibra dietética, também conhecida como volumoso ou a granel, inclui as partes dos alimentos vegetais que seu corpo não consegue digerir ou absorver. Ao contrário de outros componentes alimentares, como gorduras, proteínas ou carboidratos – que o seu corpo decompõe e absorve – a fibra não é digerida pelo seu corpo. Em vez disso, ele passa relativamente intacto pelo estômago, intestino delgado e cólon e sai do corpo.
A fibra é comumente classificada como solúvel, que se dissolve em água, ou insolúvel, que não se dissolve.
Fibra solúvel. Este tipo de fibra se dissolve em água para formar um material semelhante a um gel. Pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e glicose no sangue.
Fibra insolúvel. Esse tipo de fibra promove a movimentação de materiais através do sistema digestivo e aumenta o volume das fezes, por isso pode ser benéfico para quem sofre de prisão de ventre ou fezes irregulares.
Função
Uma dieta rica em fibras:
Normaliza os movimentos intestinais. A fibra dietética aumenta o peso e o tamanho das fezes e as suaviza. Fezes volumosas são mais fáceis de evacuar, diminuindo a chance de prisão de ventre. A fibra pode ajudar a solidificar as fezes porque absorve água e adiciona volume às fezes.
Ajuda a manter a saúde intestinal. Uma dieta rica em fibras pode diminuir o risco de desenvolver hemorróidas e pequenas bolsas no cólon (doença diverticular). Estudos também descobriram que uma dieta rica em fibras provavelmente reduz o risco de câncer colorretal. Algumas fibras são fermentadas no cólon. Os pesquisadores estão analisando como isso pode desempenhar um papel na prevenção de doenças do cólon.
Reduz os níveis de colesterol. A fibra solúvel pode ajudar a reduzir os níveis totais de colesterol no sangue, diminuindo os níveis de lipoproteína de baixa densidade, ou colesterol "ruim". Estudos também mostraram que alimentos ricos em fibras podem trazer outros benefícios à saúde cardíaca, como redução da pressão arterial e da inflamação.
Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Em pessoas com diabetes, as fibras – especialmente as fibras solúveis – podem retardar a absorção do açúcar e ajudar a melhorar os níveis de açúcar no sangue. Uma dieta saudável que inclua fibras insolúveis também pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Auxilia na obtenção de peso saudável. Alimentos ricos em fibras tendem a saciar mais do que alimentos com baixo teor de fibras, então é provável que você coma menos e fique satisfeito por mais tempo. E os alimentos ricos em fibras tendem a demorar mais para serem consumidos e a serem menos “densos em energia”, o que significa que têm menos calorias para o mesmo volume de alimento.
Estudos sugerem que aumentar a ingestão de fibra alimentar – especialmente fibra de cereais – está associado a um risco reduzido de morte por doenças cardiovasculares e todos os tipos de cancro.
Aplicativos
- Com evacuações deficientes a longo prazo e hábitos de constipação.
- Com ingestão insuficiente de cereais, novos peixes, vegetais e frutas na alimentação diária.
- Com má função digestiva que precisam aumentar a ingestão de fibras alimentares.
- Com hipertrofia simples.
- Com colesterol alto
